Hier stelle ich mich kurz vor=)



Name:                                Inna

Alter:                                18 

Sternzeichen:                    Jungfrau

Status:                              verliebt

Beruf:                               Schülerin

Größe:                               166cm

Gewicht:                            60kg

BMI:                                 22


Hobbys:                            singen,tanzen,ausgehen,Kino,Freunde,lesen

Lieblingsessen:                  Spaghetti, Salate, Pizza

Lieblingsgetränk:               Eistee, Spezi

L.Musik:                           Cascada, Eros Ramazotti, Natalia Oreiro, David G.

L.Schauspieler:                 Antonio Banderas, Sandra Bulock, Julia R.

L.Ort:                              Strand,Meer,Wald

L.Buch:                             die Jeans, Enzyklopädie


Möchte euch noch erzählen, wie ich dauerhaft abgenommen habe.=)
Ich habe vor zwei Jahren 64kg auf die Waage gebracht. Da war ich so 16 Jahre alt. ca.zwei cm kleiner als heute. Also 1.64m warens damals.
Habe mir nie Gedanken über mein Gewicht gemacht bis ich eben auf die Waage stieg und 64kg sah..
Fühlte mich damit sehr unwohl und entschloss mich abzunehmen.
4kg habe ich erfolgreich abgenommen und das mit einer Ernährungsumstellung und Sport, ca. drei mal in der Woche. (60 Minuten Aerobic oder Joggen).
War der totale Sportmuffel bis dahin^^
Ernähre mich jetzt viel gesünder und fettärmer, baue die drei mal in der Woche Sport ein, um mein Gewicht zu halten und es klappt wunderbar;) Fühle mich viel wohler, wenn ich z.B meine 60 min getanzt habe=)
Das rate ich euch auch zu machen!
Macht bitte keine Diäten, die euch versprechen in fünf Tagen 2 Kg oder mehr zu verlieren. Die bringen dan nur den JoJo Effekt. Leider.

Und das bin ich =)