gesund-und-schlank

Herzlich Willkommen auf meiner Seite "gesund und schlank!"

Als alle erstes möchte ich sagen, dass dies KEINE Pro Ana Seite ist!!
Diese Seite soll besonders Leuten eine Hilfe sein, die übergewichtig sind und/oder sich unwohl fühlen, somit paar Kilos gesund abnehmen möchten und das OHNE hungern und Druck.
Ich möchte euch hier viele gute Tipps zum GESUNDEN Abnehmen geben, euch unterstützen, helfen, euer Ziel gesund zu erreichen.
Und nicht solche, nach denen ihr physische/psychische Probleme bekommt!
Wünsche euch hier viel Spaß und Erfolg!=)

Wenn man den Fernseher anschaltet oder Zeitschriften durchblättert, dann sieht man nur noch schöne und schlanke Menschen. Orientieren Sie sich bitte nicht an dem Idealbild, das heute von den Medien produziert wird.
Es setzt Sie nur unter Druck!
Auch wenn uns die Medienindustrie etwas anderes suggerieren will, sind diese besonders schönen und besonders schlanken Menschen die Ausnahme und nicht die Regel. Denken Sie daran: Diese Menschen zahlen für ihr Aussehen einen – unter Umständen sehr hohen – Preis.

Wenn Sie also nur einige Pfunde zu viel haben, dann ist das wirklich kein Grund, sich intensiv mit dem Thema Abnehmen zu beschäftigen. Daraus können schnell Essstörungen hervorkommen.
Abnehmen ist etwas für Leute, die nicht mehr in ihre Hosen passen und deren Gesundheit und Fitness unter dem Gewicht leiden. Wenn Sie nicht in diese Kategorie gehören, dann lassen Sie sich nicht vom allgemeinen Schlankheits- und Jugendlichkeitswahn anstecken. Sie sind ok, wie Sie sind. Lesen Sie dann lieber einen anderen Artikel.
Wenn es Ihnen aber gesundheitlich gut tun würde, Sie sich sehr unwohl fühlen,einige Ihrer Kilos dauerhaft und nachhaltig zu verlieren wollen, dann sind Sie hier richtig=)